3 Cara Sederhana Mencegah Demam Derdarah Dengan Mudah
Demam berdarah adalah penyakit yang ditularkan nyamuk yang sering berakibat pada gejala seperti demam tinggi, panas dan dingin, dan tanda-tanda pilek. Hal ini dianggap sebagai infeksi parasit akut, yang bisa berakibat fatal jika tidak segera diobati. Penyebab demam hemoragik disebabkan oleh parasit plasmodium falciparum (ditularkan oleh nyamuk Anopheles betina).
Sekitar 200 juta kasus demam berdarah dilaporkan terjadi setiap tahun di dunia. Ini termasuk sekitar 584.000 kematian, kebanyakan berusia di bawah 5 tahun, di Sahara Afrika. Menurut statistik yang dilaporkan di Amerika Serikat, ada sekitar 1.500-2.000 kasus demam berdarah per tahun. Jika Anda bepergian di negara dengan tingkat demam berdarah tinggi, Anda dapat mengurangi risiko Anda dengan minum obat. Untuk mencegah demam berdarah, kita masing-masing harus menyiapkan terlebih dahulu untuk meminimalkan gigitan nyamuk. Berikut adalah
3 cara sederhana untuk mencegah demam berdarah. Silakan simak di bawah ini!
Metode 1: Suntik vaksin
- Tentukan apakah Anda berada di daerah berisiko terkena penyakit atau tidak
Jika Anda bepergian ke negara dengan kejadian demam berdarah tinggi, penting untuk dipersiapkan dengan baik. Penyakit ini bisa dicegah dengan mengonsumsi obat yang tepat sebelum, selama dan setelah terpapar nyamuk berbahaya. Beberapa daerah berisiko tinggi meliputi:
- Afrika
- Amerika Tengah dan Selatan
- Bagian dari Asia Karibia, Eropa Timur dan Pasifik Selatan
- Buat janji temu dengan dokter Anda
Jika Anda berencana melakukan perjalanan ke salah satu lokasi ini, buat janji bertemu dengan dokter sekitar 6 minggu sebelum perjalanan Anda.
Rencanakan perjalanan awal agar Anda bisa minum obat pencegahan sebelum memulai perjalanan.
Alih-alih menemui dokter Anda sendiri, Anda bisa mengatur janji di klinik perjalanan di daerah Anda akan berkunjung.
- Mengambil obat pencegahan
Bicaralah dengan dokter Anda tentang ke mana Anda pergi. Mereka akan memberi Anda resep paling efektif yang dapat mencegah demam berdarah di daerah itu.
Ini termasuk klorokuin fosfat, kuinin sulfat atau tetrasiklin. Bergantung pada tujuan Anda, obat ini memiliki kegunaan yang berbeda. Oleh karena itu, penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang ke mana Anda pergi.
Saat ini, demam berdarah tidak divaksinasi namun dokter akan meresepkan obat untuk pengobatan. Anda dapat menggunakannya selama kunjungan Anda di area risiko.
Pastikan untuk berbicara dengan dokter tentang obat yang Anda pakai dan keadaan kesehatan Anda saat ini. Ini bisa berdampak dramatis pada aplikasi vaksin demam berdarah Anda. Misalnya, demam berdarah tidak boleh digunakan jika Anda dalam kehamilan atau orang dengan gangguan jiwa tidak diperbolehkan.
Dokter atau penyedia layanan kesehatan perjalanan Anda juga harus memeriksa apakah ada penyakit lain yang berisiko ditransmisikan lebih lanjut.
- Minum obat
Ingat bahwa Anda harus mengikuti resep obat secara ketat dan akurat. Vaksin demam beradah hanya efektif bila digunakan dengan benar.
Mulai mengambil setidaknya dua minggu sebelum perjalanan Anda. Ada obat lain yang bisa diminum 1 sampai 2 hari sebelumnya. Ada juga beberapa jenis yang bisa diminum sekali sehari padahal ada banyak jenis yang bisa diminum setiap hari.
Jika Anda hanya diperbolehkan mengambil satu vaksin demam berdarah dalam satu hari, membaginya dengan waktu yang sama setiap hari.
Seperti yang diperintahkan oleh dokter Anda, tetap minum obat saat bepergian. Dalam banyak kasus, setelah meninggalkan tempat berisiko tinggi terkena penyakit, Anda juga harus minum obat ini dalam waktu 1 minggu atau lebih. Jika tidak, Anda masih mungkin terinfeksi.
Ikuti saran dokter Anda untuk mencegah bahaya yang disebabkan oleh efek samping. Misalnya, beberapa tablet demam berdarah (doksisiklin) bisa membuat kulit Anda berwarna coklat. Dalam hal ini, jangan lupa gunakan tabir surya untuk melindungi kulit.
Resistance juga menjadi perhatian. Penyakit ini lebih cenderung berkembang jika obatnya terlalu banyak digunakan atau jika dosisnya tidak dikonsumsi. Karena itu, jangan lupa untuk mengambil cukup dosis pada resepnya.
Metode 2: Mencegah gigitan nyamuk
- Pilih tempat dengan hati-hati
Saat merencanakan perjalanan Anda berikutnya, pilihlah tempat dengan sesedikit mungkin nyamuk. Bila memungkinkan, di kamar yang terawat baik atau ber-AC. Seringkali, area terbaik untuk bermalam adalah tempat yang sejuk dan jauh dari air yang tergenang – tempat berkembang biak yang ideal untuk nyamuk. Sumber air yang tenang, seperti danau atau sungai yang tidak mengalir, sering memiliki banyak nyamuk.
- Gunakan tirai atau kelambu
Desain tirai atau kelambu dengan rajutan tipis, ringan dan tebal akan menjadi pilihan sempurna bagi nyamuk agar tidak mencapai tenda atau tempat tidur di malam hari. Gantungkan tirai di area tidur setiap malam sebelum tidur atau gunakan untuk menutupi jendela dan pintu.
Mungkin sulit mencari tirai atau kelambu saat bepergian, jadi beli dulu sebelum Anda memulai perjalanan.
Pakailah pakaian lengan panjang di pagi hari.
Pastikan untuk memeriksa kelambu atau tirai secara teratur agar tidak robek atau tertusuk. Cara terbaik adalah membawa cadangan.
- Tutup jendela dan pintu
Jika memungkinkan, sebaiknya tutup pintu dan jendelanya saat berada di dalam ruangan. Orang yang tidur di luar dan terpapar di luar rumah pada malam hari cenderung mengalami demam berdarah.
Tidak perlu menutup semua pintu jika berada di daerah yang panas dan panas. Apakah menutup atau membuka, jangan lupa kaitkan tirai sebelum tidur untuk meningkatkan proteksi.
- Kenakan baju lengan panjang
Anda bisa mengurangi jumlah gigitan nyamuk jika Anda memakai baju lengan panjang saat pergi keluar atau pergi seharian. Kenakan pakaian ringan namun ringan yang tidak hanya membantu tubuh Anda bernafas tapi juga melindungi Anda dari gigitan nyamuk.
- Gunakan semprotan nyamuk
Pilih semprotan yang paling efektif di area yang Anda tempuh. Untuk saran lebih lanjut, berkonsultasilah dengan dokter Anda mengenai pilihan Anda. Jika ada anak yang menemani Anda, berkonsultasilah dengan dokter anak Anda tentang apa yang tahan lama dan aman untuk bayi Anda.
Di sebagian besar tempat demam berdarah terjadi, DEET (disingkat N, Dietil-meta-toluamida), juga dikenal sebagai dietiltoluamida, merupakan ramuan umum pada nyamuk. Senyawa ini memiliki konsentrasi yang berbeda, berkisar antara 4% sampai 100%. Namun, konsentrasi lebih dari 50% tidak akan membawa Anda anti nyamuk yang efektif seperti yang diharapkan. Untuk hasil terbaik, semprotkan pada pakaian dan ruangan tempat Anda berada.
Kombinasi insektisida dengan pakaian dan pakaian pelindung diimpregnasi permetrin untuk perlindungan terbaik. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) akan memberi Anda petunjuk terperinci tentang bagaimana menggunakan DEET. Silakan berkonsultasi dengan seksama sebelum menggunakan. Penyalahgunaan dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Cobalah merencanakan aktivitas Anda di tempat yang aman selama gelap dan subuh. Pasalnya, nyamuk yang menyebabkan demam berdarah biasanya bekerja di malam hari.
Metode 3: Pengobatan demam berdarah
- Temui dokter Anda jika tanda-tanda penyakit muncul
Jika Anda merasa tidak sehat setelah melakukan perjalanan atau khawatir bahwa Anda mungkin menderita demam berdarah, segera temui dokter Anda. Tentu saja harus diobati sesegera mungkin. Meskipun gejala awal penyakit tidak jelas, mungkin juga mencakup tanda-tanda berikut:
- Demam tinggi
- Dingin menggigil
- Berkeringat berlebihan
- Sakit kepala
- Muntah
- Diare
- Pengobatan
Dokter Anda akan meresepkan obat tergantung di mana Anda terinfeksi. Faktor lain, seperti kehamilan, sama pentingnya. Pengobatannya adalah mematuhi dosis yang tepat untuk waktu yang lama. Obat pengobatan demam berdarah meliputi:
Klorokuin fosfat adalah produk obat pertama yang digunakan untuk mencegah atau mengobati demam berdarah, kecuali bahwa mungkin ada resistansi. Ini sangat umum, jadi dokter Anda mungkin meresepkan obat lain.
Dokter Anda juga akan merekomendasikan quinine sulfate dan tetrasiklin di daerah yang resisten terhadap kadar fosfat klorokuin tinggi, atau mungkin diresepkan dengan kombinasi atovaquone-proguanil dan mefloquine.
Terkadang, Anda harus memberi obat pada pembuluh darah Anda saat Anda sakit. Jika terinfeksi malaria, quinidine IV dan doksisiklin adalah pilihan yang sangat baik.
Jika penyebab perdarahan terjadi karena infeksi P. vivax atau P. ovale, dokter mungkin meresepkan fosfat primakuin untuk Anda dalam waktu dua minggu.
Tentu saja, memiliki tindakan pencegahan dini adalah cara terbaik untuk melindungi diri sendiri sebelum sampai pada area berisiko tinggi. Jika dokter Anda tahu bahwa Anda akan bepergian ke daerah resisten klorokuin, mereka akan memberi Anda obat malaria mefloquine.
- Terus memantau status kesehatan setelah perjalanan
Segera temui dokter Anda jika Anda memiliki gejala mirip flu karena bisa menjadi tanda demam berdarah. Bahkan jika Anda baru saja kembali Anda mungkin akan terinfeksi.
Sebagian besar gejala demam berdarah jelas terjadi dalam waktu dua minggu setelah onset. Namun, beberapa kasus gejala mungkin muncul kemudian. Malaria mungkin tinggal di dalam tubuh selama beberapa minggu, bulan atau bahkan lebih dari setahun.
