Manfaat Serai Bagi Kesehatan – Ibu rumah tangga biasa menggunakan serai sebagai penyedap rasa makanan. Tanaman ini sangat mudah dijumpai dan dapat dibeli dengan harga yang ekonomis. Namun harga yang murah tidak menjadikan serai sebagai tanaman kelas dua, karena faktanya serai memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Jika anda penasaran tentang apa saja Manfaat Serai Bagi Kesehatan, maka silahkan simak ulasannya di bawah ini.
- Meringankan Kram Perut Saat Menstruasi
Masalah umum yang seringkali menimpa wanita saat sedang menstruasi adalah kram pada perut. Hal ini tentu sangat mengganggu dan tidak jarang membuat wanita menderita, karena sakit yang ditimbulkan bisa mencapai level yang tidak tertahankan. Untuk mengatasinya, ternyata ada cara sederhana yaitu dengan menggunakan serai. Bagaimana proses penggunaannya? Anda hanya perlu merebus serai dalam air mendidih, lalu meminum air rebusan tersebut saat merasakan kram akibat menstruasi.
- Memutihkan Gigi Kuning
Gigi kuning tentu saja akan menurunkan kepercayaan diri seseorang secara drastis, sehingga pada akhirnya akan merasa minder saat bergaul. Apakah anda mengalaminya? Jangan biarkan rasa percaya diri anda hilang hanya karena gigi kuning, segeralah atasi dengan cara yang sederhana salah satunya dengan memanfaatkan serai. Anda hanya perlu menumbuk serai sampai keluar sarinya, lalu dicampur dengan arang dapur. Gosokkan campuran tersebut pada area gigi secara rutin minimal tiga kali sehari. Langkah ini tentunya harus diimbangi pula dengan gosok gigi rutin.
- Mengobati Penyakit Kulit
Jenis penyakit kulit seperti tumbuhnya jamur bisa diatasi dengan mudah menggunakan serai. Kandungan dalam serai terbukti sangat ampuh dalam memerangi jamur, sehingga kesehatan kulit akan tetap terjaga dengan baik.
- Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi diakibatkan oleh sirkulasi darah yang tidak normal. Masalah tersebut bisa diatasi dengan memanfaatkan serai, karena tanaman ini akan secara konsisten membantu melancarkan peredaran darah. Perbanyaklah mengonsumsi makanan yang mengandung serai di dalamnya jika anda ingin segera terbebas dari penyakit darah tinggi.
Itulah tadi diataranya beberapa Manfaat Serai Bagi Kesehatan yang mungkin sebelumnya belum pernah anda ketahui. Sebenarnya masih banyak lagi manfaat serai yang belum disebutkan di atas. Ya, manfaat serai yang sudah diketahui sangatlah banyak sehingga tidak bisa diulas satu persatu secara lebih mendalam. Beberapa poin di atas adalah manfaat utama dari serai, sehingga bisa anda jadikan sebagai acuan dalam pemanfaatan tanaman tersebut. Mulai saat ini jangan lagi menganggap remeh serai, karena meski bentuknya mungil dan bisa dibeli dengan harga murah, namun terdapat khasiat yang luar biasa di dalamnya yang akan sangat bermanfaat bagi kehidupan anda. Sekian ulasan yang dapat kami bagikan, terima kasih sudah menyimak, semoga bermanfaat!!.
